530天徒步万里！

　　“我将带着一路所见、所感、所悟，继续深耕红色传播，向国人、向世界讲好真实、鲜活、滚烫的长征故事。”

　　今年，是中国工农红军长征胜利90周年。
　　90周年，像一声穿越时空的召唤。
　　那蜿蜒两万五千里的长征路上，来自天南地北的徒步爱好者，一拨接一拨。他们追寻红色足迹，汲取奋进的力量。
　　作家魏巍曾写道：“长征是地球上的一条红飘带。”行走在这条“红飘带”上的人群中，有位头发花白、皮肤黝黑的老人，他手中的竹杖磨得发亮，一路风尘仆仆却精神抖擞。
　　他于2025年5月18日从江西于都出发，历时530天，跨越万水千山，于2026年10月29日，一步一步走到了陕西延安的宝塔山下。

　　启程·千次讲述，不如一次躬行

　　这位老人，名叫张和强，今年61岁。
　　出生在江西九江赤湖之畔的他，从小听着赤湖游击队的故事长大，后来走上外交之路，曾担任过中国驻美国大使馆参赞。数十年的外事生涯中，他经常向外国友人讲述长征故事，但每次讲完总觉得缺了点什么。
　　随着时间的推移，这个感觉愈发强烈。
　　“隔着文字与影像转述历史，我发觉缺少的是一份身临其境的共情。”张和强回忆说，“千次讲述，不如一次躬行。”
　　2024年年底，他决定退休后就去徒步长征路。60岁徒步长征路，这可不是轻松的远行。好在，他的家人从最初的担忧到后来的全力支持，这是张和强最大的底气。
　　2025年5月18日，江西于都。
　　清晨的于都河上，薄雾如纱，河水静静地流淌。
　　当年，8.6万余名中央红军从这里出发，踏上了那场气吞山河的伟大远征。
　　如今，于都河畔，中央红军长征出发纪念馆、长征大剧院、长征学院串珠成链，这里已是著名的红色旅游地。
　　今天，徒步长征路的张和强背着行囊来到了这里。他的身后，是妹妹张和艳两口子和三个发小。
　　“哥，你真要去吗？”张和艳红着眼说。
　　“嗯。我大半辈子，都在向世界讲述中国故事。现在退休了，我要用最笨也最真的方式再讲一次。”张和强说，“现在的路不像90年前了，你们放心吧。你们照顾好父亲，我就放心了。”
　　他转过身，朝着中央红军长征出发纪念馆的方向深深鞠了一躬后，怀着对革命先辈的崇高敬意，毅然迈出了徒步长征路的第一步，开启了自己新的“长征”。
　　他在日记里深情地写道——
　　红军先辈们，90年前您从于都出发时，背着破旧的斗笠，穿着草鞋。今天，站在您踩过的石板上，我要用六十岁的脚步，来感恩您二十岁的理想……

　　征途·跨越九十年的精神追寻

　　行走在赣湘大地上，穿行于云贵群山间，每一程都珍藏着不期而遇的感动。
　　那些感动，有时是一阵江风，有时是一面石墙，有时只是铁索上的那层锈迹，却在不经意间，把90年前那场艰苦卓绝的远征，重新展现在我们的眼前。
　　2025年5月27日，在赣州市信丰县大阿镇，张和强与发小们依依惜别后，便建了个徒步微信群，每天都和群友分享长征路上的点点滴滴。群里的消息一天天多起来，如同长征路上的火把，照着他往前走，也照着远方的人们一起走。
　　7月22日，张和强来到广西兴安县界首镇的红军长征湘江战役界首渡江遗址公园。
　　湘江战役，红军长征路上最惨烈的战斗，中央红军由出发时的8.6万余人锐减至3万余人。当地流传一句老话，“三年不饮湘江水，十年不食湘江鱼”。在纪念馆展厅，他在一面刻满烈士姓名的英烈名录墙前伫立了许久。墙上的名字密密匝匝，他轻声念出几个名字后便哽咽了。晚上回到住处，心情久久不能平静，他在日记里写道：“以信念为炬，以血肉为盾，红军将士何其伟大。”
　　2026年3月5日晚，云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县皎平渡口。
　　凝望着滔滔的金沙江，张和强遥想当年红军将士在当地37名船工的帮助下，历时七天七夜成功渡江的壮烈场景。船工的号子、桨声、枪声，仿佛都还在江风里隐约回响。那一刻，他真正理解了什么是生死与共。
　　4月26日，张和强走到泸定桥。他扶着铁链，一步一步走向桥中央。桥上的风很大，脚下大渡河咆哮如雷，水声撞在峡谷里，震得人心口发紧。90年前，22名勇士攀着光溜溜的铁链，在枪林弹雨中为大部队撕开生路。他含着眼泪抚摸着风中的铁链，铁是凉的，可他却觉得指尖发烫。那一刻，他真正明白了什么是绝境中向死而生的勇……
　　红星闪耀，浩气长存。长征，是数以万计的红军将士用命拼出来的一条生路。
　　张和强感慨地说：“走过先辈走过的路，我才深深地懂得什么叫信仰的力量，什么叫革命理想高于天。”说这话时，他的声音沙哑而微微发颤，他那高度近视的眼睛，清澈而透亮。

　　雪山·一段刻骨铭心的记忆

　　最严酷的考验，在川西高原。
　　夹金山、梦笔山、亚克夏山、昌德山、达古山五座雪山横亘在前，是红军长征途中最为艰险的雪山隘口。
　　2026年5月17日，站在夹金山山脚下，张和强抬头望着蓝天白云下的巍峨雪山，深深吸了口气。
　　藏族同胞黑三娃当向导。出发时天色尚好，可爬到半山腰时，天气骤变，狂风呼啸，一阵大雨后，又雪花纷飞。山路瞬间泥浆翻滚，每一步都打滑。海拔陡升，空气稀薄，缺氧让头阵阵发胀，脚像踩在棉花上，浑身湿透的张和强每走几步就要停下来大口喘气，心跳快得像要蹦出胸腔。
　　“透骨的寒气从脚底直窜到后背。”张和强说，“可我一想到当年红军战士穿着单衣、踩着草鞋翻雪山，我就觉得自己没资格喊冷。”他咬着牙，在向导的帮助下一步一步往上挪。从清晨到天黑，他们终于越过了红军当年翻越的第一座大雪山。
　　“以脚步致敬先辈！11小时，翻越海拔4114米夹金山。勇者之路，此生必赴；红星照耀，万代千秋。”在山下的藏民家里，他在徒步群里发出这段话后，群里一时满是“红军万岁”“老张加油”的回应，还有海外友人留言“我会来陪着你走一程”。
　　翻过夹金山，进入阿坝州马尔康境内，张和强向下一座雪山进军……历时36天，他终于在6月20日成功越过了五座雪山。
　　张和强在日记里写道：“藏乡向导黑三娃、哈尔甲、斯但本、多吉塔、阿郎、拉木足、哈珠一路接力，不辞艰辛带着我顶风冒雪，成功穿过一个个垭口，翻越了五座雪山。若无藏乡群众倾力相助，单凭我是断然翻不过去的。”
　　这份善意，正是90多年前军民鱼水情的延续。当年红军进驻川西，藏族同胞倾仓捐粮、土灶熬盐，为红军翻山引路。如今他们依旧铭记那段岁月，把守护长征路、帮扶徒步者视作本分。
　　“这一路的经历，就是一堂刻骨铭心的党史课。”张和强动容地说。
　　历史的回响犹在耳畔，而张和强踏着当年红军北上的征途，把厚重的史册一页页铺展。也正是这一路的切身体会，他对长征有了更深刻的理解。
　　此前，他是“重走”；此后，他是“同行”。

　　见证·“红飘带”上山河巨变

　　跋山涉水，不改一往无前；山高路远，但见风光无限。
　　行走在这条“红飘带”上，张和强不仅有着深切的感悟，更是亲眼见证了沿途革命老区旧貌换新颜。他的方式很具体：走到哪儿，看到哪儿，跟人聊到哪儿。
　　在于都县梓山镇潭头村，他在一户农家门口歇脚，主人端出一碗富硒擂茶。院子里，土坯房和白墙黛瓦的小洋楼并排立着，旧屋被特意保留下来。主人告诉他，以前村里穷，现在红色研学团一拨接一拨，富硒农产品不愁卖。“这老房子留着，是让后人看看以前啥样。”
　　遵义花茂村，过去叫“荒茅田”。他在村里转了一圈，古法造纸的作坊改成了文创店，农家小院门口挂着“长征故事讲堂”的牌子。一个正在摘辣椒的大姐跟他搭话：“你是走长征路的吧。前天也来了两个，是年轻人呢。”他笑了：“那我得加把劲，看能不能赶上他们。”
　　泸定桥上游，川藏公路大渡河悬索桥和兴康特大桥如两道长虹横跨大渡河。他站在桥头看了很久——脚下是90年前铁索寒，抬头是“彩虹”跨山越谷，天堑变通途。
　　夹金山、梦笔山、亚克夏这三座雪山，如今已有了穿山隧道；昌德、达古雪山有盘山公路。向导哈尔甲告诉他，这一带的乡村红色文化和生态资源得到更好利用，百姓的日子越过越有奔头。
　　北上若尔盖草原，班佑村被称作“红军过草地第一村”。当年红军走出草地后到达的第一个有人烟的村寨，如今家家户户养着百十头牦牛，红军驿站、民宿特色产业日渐兴旺……
　　九十年时光荏苒，这一路走来，张和强看到的是沿途乡村振兴成果丰硕、各族群众安居乐业，看到的是流淌着红色基因的热土里蒸蒸日上的烟火。
　　张和强说：“这条曾经充满艰险的远征路，如今已成为一条交通便利、产业兴旺、生态宜居、文化繁荣的振兴之路。当年先辈用生命追寻的盛世，如今尽数呈现在我们的眼前。”
　　今天，这条“红飘带”上，万家灯火照亮归途，一路欣欣向荣。

　　抵达·用余生讲好长征故事

　　风雨兼程，跨过万水千山。
　　2026年10月19日，晴。
　　7时30分，张和强一行60多人从陕西省吴起县齐湾子村出发，向胜利山行进。人群中，有他的亲朋好友以及徒步爱好者，他们从四面八方赶来与他同行。
　　10时46分，专程从美国赶来的盖瑞·德沃切克也到了。两位异国老友在黄土路边紧紧拥抱，张和强说：“盖瑞，没想到你真的来了。”盖瑞笑着说：“你历经千辛万苦走长征路，我为你骄傲，我说了我要来陪你走一程的。”
　　胜利山上，红旗猎猎。
　　秋日的暖阳洒落在山上的中央红军长征胜利纪念碑上，闪闪发亮。
　　14时28分，张和强双手捧着花篮，一步一步走上山来。他将花篮轻轻地摆在纪念碑前的石阶上，然后恭恭敬敬地鞠了三躬。
　　在吴起县城休整了一晚后，他们又向延安走去……
　　薪火赓续，长路当歌。
　　二万五千里，不只是路程，更是信仰的刻度。
　　望着宝塔山，张和强泪流满面。他平复了一下心情后说：“530天，我终于走到了延安。徒步长征路非常辛苦，但与当年红军经历的苦难相比，不值一提。这一路走下来，我最大的收获不是‘走完了’，而是‘走进去了’，走进了那段历史，也走进了自己的内心。”
　　他顿了顿，接着说：“一代人有一代人的长征路。此后余生，我将带着一路所见、所感、所悟，继续深耕红色传播，向国人、向世界讲好真实、鲜活、滚烫的长征故事。”
　　万里征程结束后，张和强计划在这条“红飘带”的沿线各地发起长征国际徒步大赛，邀请海内外徒步爱好者来体验这条红色征途。
　　采访结束后，我们告别张和强，登上了返程高铁。风驰电掣的“复兴号”载着我们飞驰向前，而那条90年前被草鞋与信仰焐热的长征路，像一条根脉，让飞驰的今天，始终记得来处，也始终知道去向。
　　长征薪火，生生不息。
　　长风万里，奋勇向前。