生命在于“折腾”

　　李水生
　　常听人感叹“六十多了”“七十多了”，其实，年龄不过是个数字。忘了它，生命不息，折腾不止。
　　观察身边不难发现：有些人工作时精神抖擞，眼神发亮；可退休才一年，再看竟已判若两人，快速衰老。人呐，无所事事老得最快，闲着还容易生病。一旦松懈下来，心也松了，身也散了，就像一架闲置的机器，常年不运转，自然锈迹斑斑，甚至提前报废。
　　“生命在于运动”，这是亘古真理。流水不腐，户枢不蠹。朱熹诗云：“问渠那得清如许？为有源头活水来。”退休后若停下脚步，人生便成了“死水一潭”。正如歌词所唱：“革命人永远是年轻，好比大松树冬夏常青。”退休后更要老有所学、老有所为、老有所乐，活出价值，才能如松柏般四季常青。
　　人这一生，就是一场永不停歇的奋斗。与天斗，与地斗，与疾病斗，与困难斗。惟有奋斗，才能其乐无穷；惟有奋斗，才能神采奕奕。心态不老，青春永驻。哪怕九十高龄，只要老有所学、老有所为、老有所乐，你依然是充满活力的“90后”。反之，若终日无所事事，人便如废铁般锈蚀，失落、消沉、萎靡随之而来。
　　一代枭雄曹操高歌“老骥伏枥，志在千里”；刘禹锡吟诵“莫道桑榆晚，为霞尚满天”；顾炎武写下“老柏摇新翠，幽花茁晚春”……皆因他们“烈士暮年，壮心不已”！
　　“天天忙，永不老”，揭示了“老有所为”是健康长寿的重要因素。前苏联长寿学者鲍奇莫列茨曾说：“合理地管理自己的生活可以延缓衰老，而合理生活的第一个原则就是工作。”对于老年人而言，如果整天无所事事，全身机能会处于抑制状态，脏器功能下降，应急能力变差，还容易陷入抑郁自卑。明代学者陈眉公说：“人生莫如闲，太闲反生恶业。”我国长寿之乡巴马地区的百岁老人，大多自强自立，辛勤劳作了一辈子，由此可见。
　　我虽退休已二十载，但思想从未退休。二十年来，冬泳、打门球、笔耕、搞家务，从未间断。刚退休时，还兼任县老年体协工作；近8年，又挑起了县政协退休干部党支部书记的担子。生活充实忙碌，却也无比快乐。现在，我虽年届耄耋，仍怀一颗赤子之心。近几年，每年在报刊发表文章数十篇，年年坚持冬泳，有时还与年轻人一道横渡2000多米宽的庐山西海，大家都称我是“常青树”“不老松”。
　　朋友们，莫看我们银发飘零。归根的落叶，犹能肥沃泥土；沉落的夕阳，意在点燃繁星。退休后的心，或许如平静的湖水，难再掀起惊涛骇浪，但我们仍可用余热燃烧夕阳，用热忱放飞梦想，让青春的风筝，永远在心灵的沃野上自由翱翔！
　　若你不想在退休后嘎嘎变老，请即刻动起来！干起来！忙起来！请铭记：天天忙，永不老。