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补虚补脑
喝川贝芡实鹧鸪汤

  材料:川贝、桂圆肉各20克,芡实50克,鹧鸪1只,猪小腿肉150克,老姜片2~3片。

  做法:将各配料洗净,稍浸泡;鹧鸪宰后洗净,去肠杂,置沸水中稍滚;猪小腿肉洗净,切大块;以上材料与生姜一起放进砂锅内,加2500毫升清水,武火煲沸后,改文火煲两小时,加盐即成。

  功效:补虚健胃、祛痰补脑,主治咳嗽、体虚。

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